Social Icons

Senin, 17 September 2012

Teknik Tendangan Taekwondo

Ap chagi
Mulai
Eksekusi
Mulai : Kaki menyerang dibengkokkan pada lutut pada tingkat limbah dan sekaligus pindah erat ke tubuh
Eksekusi : Kaki ditarik ke depan dengan gerakan mendorong. Hit itu dijalankan di atas bantal kaki
Menutup fase: Kaki digerakkan kembali dengan cara yang sama.
 Dollyo Chagi
Mulai
Execution
Mulai : Kaki digerakkan ke atas pada tingkat pinggang bengkok pada lutut dan berdiri pada kaki yang lain praktisi berbalik tubuhnya.
Eksekusi : Ketika lutut kaki menyerang adalah di baris yang sama menunjuk ke target dengan tumit kaki lainnya gerakan putaran terus menjadi cepat peregangan kaki hiting
Menutup fase: Kaki diambil kembali dengan cara yang sama
Yeop Chagi
Mulai : Kaki diatur di sisi tubuh.
Eksekusi : Maka ditarik dengan cepat ke depan.
Menutup fase : Kaki diambil kembali dengan cara yang sama.

Dwi Chagi
Mulai
Execution
Mulai : Kaki diatur di sisi tubuh.
Eksekusi : Maka ditarik dengan cepat ke depan.
Menutup fase : Kaki diambil kembali dengan cara yang sama.
Nerio Chagi
Nerio Chagi
Mulai  : Kaki naik ke depan
Eksekusi : Kaki menyerang strickes target dari atas.
Menutup fase : Kaki digerakkan kembali dengan cara yang sama.

Mom Dolly Chagi
Mulai
Execution

Closing phase
Mulai : Tubuh berbalik dan pada saat yang sama kaki diarahkan ke atas
Eksekusi : Kaki ditarik sampai bertujuan wajah lawan.
Menutup fase : Tubuh membuat lingkaran utuh.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar